Tin tức

15minutes4me là gì?

15minutes4me là gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều bạn trẻ quan tâm hiện nay lúc trên mạng xã hội Tiktok gần đây xuất hiện một trào lưu mới mang tên bài rà soát 15 phút Tiktok. Người chơi cần sự trợ giúp của 15 Minute Test 4 Me để hoàn thành thử thách này. Đó là một số thông tin về rà soát stress trực tuyến nhưng Hoatieu muốn san sẻ để các bạn tham khảo.

Nội dung câu trả lời

Bạn đang xem bài: 15minutes4me là gì?

 

1.15minutes4me có tức là gì?

Về cơ bản, đây là một miền trang web miễn phí để rà soát mức độ căng thẳng trực tuyến. Để tham gia thử nghiệm, vui lòng truy cập https://www.15minutes4me.com/.

Việc nhiều người dùng quan tâm tới trang web này hiện nay liên quan tới việc rà soát / thử nghiệm ứng dụng TikTok, trong đó có một bài rà soát ngắn trong vòng 15 phút để xác định trạng thái hiện nay của nó.

2.15 phút Một số thông tin về 4me

Trang web 15minutes4me.com đang làm việc với các nhà tâm lý học và lang y để xây dựng một chương trình tự trợ giúp trực tuyến giúp điều trị bệnh trầm cảm, căng thẳng và lo lắng trực tuyến hàng ngày. Khi bạn làm bài rà soát tại 15minutes4me.com, dữ liệu đã được xác nhận bởi nhiều nghiên cứu không giống nhau và hoàn toàn đáng tin tưởng.

Để mở màn rà soát, hãy trả lời tất cả các câu hỏi hệ thống yêu cầu. Sau đó bạn sẽ thu được một kết quả tương ứng với câu trả lời của mình. Trang kết quả cũng hiển thị một video của Tiến sĩ Paul Koeck, phân phối thông tin cụ thể về kết quả của các bài rà soát căng thẳng trực tuyến.

3.15 phút Cách chạy rà soát 4me

Truy cập 15minutes4me.com-> nhấn Mở màn tự rà soát ngay hiện thời

15minutes4me la gi

Trong tuần qua, hãy mở màn trả lời 25 câu hỏi về xúc cảm của bạn. Mỗi câu hỏi có bốn lựa chọn, chọn câu trả lời phù thống nhất với cảm nhận của bạn.

15 phút rà soát 4me

Câu hỏi 1. Tôi cảm thấy rất khó để ổn định cuộc sống.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 2. Tôi nhận thấy mồm bị khô.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 3. Có vẻ như tôi đã ko cảm thấy bất kỳ cảm giác tích cực nào cả.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 4. Tôi bị không thở được (ví dụ: thở nhanh quá mức, không thở được).

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 5. Tôi cảm thấy khó chủ động trong công việc.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 6. Tôi có xu thế phản ứng thái quá với tình huống.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 7. Tôi đã trải qua một cơn chấn động (ví dụ: ở tay).

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 8. Tôi cảm thấy rằng tôi đã sử dụng rất nhiều năng lượng thần kinh.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 9. Tôi lo lắng về tình huống nhưng tôi đã hoảng sợ và tự làm ra vẻ ngốc nghếch của chính mình.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 10. Tôi cảm thấy rằng tôi ko có gì để mong đợi.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 11. Tôi thấy mình khó chịu.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 12. Tôi cảm thấy rất khó để thư giãn.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 13. Tôi cảm thấy chán nản và xanh.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 14. Tôi ko thể chịu đựng được bất kỳ điều gì ngăn cản tôi tiếp tục những gì tôi đang làm.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 15. Tôi cảm thấy mình đang tới gần một cơn hoảng sợ.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 16. Tôi ko thể tận tâm với bất kỳ điều gì.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 17. Tôi cảm thấy rằng nó ko có trị giá như một con người.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 18. Tôi cảm thấy khá nhạy cảm

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 19. Tôi nhận thấy chuyển động của tim (nhịp tim, v.v.) lúc ko tập thể dục.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 20. Tôi cảm thấy sợ hãi nhưng ko có lý do chính đáng.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu 21. Tôi cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa.

  1. Không có gì
  2. Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
  3. Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
  4. Rất hoặc thường xuyên

Câu hỏi 22. Bạn muốn khắc phục vấn đề nào trước tiên?

  1. căng thẳng
  2. Malaise
  3. Phiền muộn
  4. sự lo ngại
  5. Maring
  6. Tính ko vững chắc
  7. Hội chứng burnout
  8. mất ngủ

Câu hỏi 23. Điều gì bạn muốn đạt được trên tất cả những điều khác?

  1. còn lại
  2. thư giãn
  3. năng lượng
  4. Niềm vui của cuộc sống
  5. Bí mật
  6. sự thỏa mãn

Câu 24. Giới tính của bạn là gì?

Câu 25. Bạn sinh năm nào?

Sau lúc trả lời tất cả các câu hỏi, hệ thống sẽ đưa ra kết quả sau dựa trên câu trả lời của bạn. Dựa vào biểu đồ, bạn sẽ biết được mức độ trầm cảm, lo lắng, căng thẳng hiện nay của mình.

Cách kiểm tra 15 phút 4meTrên đây là những thông tin về đề thi thử 15minutes 4me. Tôi kỳ vọng nội dung của bài viết hữu ích.

Xem các thông tin hữu ích khác trong phần tài liệu Thư Viện Hỏi Đáp VN.

..


Thông tin thêm

15minutes4me là gì?

[rule_3_plain]

15minutes4me là gì? Đây là câu hỏi được nhiều bạn trẻ quan tâm hiện nay lúc trên mạng xã hội Tiktok những ngày gần đây đang xuất hiện 1 trào lưu mới với tên gọi bài rà soát Tiktok 15 phút đối với tôi. Để thực hiện thử thách này người chơi phải cần tới sự trợ giúp của 15 Minute Test 4 Me. Sau đây là một số thông tin về bài test rà soát căng thẳng trực tuyến Hoatieu xin san sẻ để các bạn cùng tham khảo.
1. 15minutes4me tức là gì
Đây thực chất là tên miền của một trang web miễn phí về rà soát mức độ căng thẳng trực tuyến. Để tham gia làm bài test các bạn có thể truy cập https://www.15minutes4me.com/.
Việc nhiều người dùng quan tâm tới website này hiện nay là do liên quan tới một bài test/rà soát trên ứng dụng TikTok bằng việc bạn sẽ thực hiện một bài rà soát ngắn trong vòng 15 phút để xác định tình trạng ý thức hiện nay của bạn.
2. Một số thông tin về 15minutes4me
Website 15minutes4me.com được các nhà tâm lý học và lang y làm việc cùng nhau để xây dựng một chương trình tự trợ giúp trực tuyến hỗ trợ điều trị trầm cảm, căng thẳng và lo lắng mỗi ngày trực tuyến. Khi làm bài test trên 15minutes4me.com các bạn hoàn toàn có thể tin tưởng bởi các dữ liệu đã được xác nhận từ các nghiên cứu không giống nhau.
Để mở màn bài test của mình, hãy trả lời hết các câu hỏi nhưng hệ thống đưa ra. Sau đó bạn sẽ thu được kết quả tương ứng với các câu trả lời của mình. Trên trang kết quả, bạn cũng sẽ thấy một video của Thầy thuốc Paul Koeck, video này sẽ phân phối cho bạn thêm thông tin về kết quả của bạn trong bài rà soát căng thẳng trực tuyến.
3. Cách thực hiện bài test 15minutes4me
Truy cập 15minutes4me.com -> nhấn vào Start your self-test now

Ban sẽ mở màn trả lời 25 câu hỏi về cảm giác của bạn có thể có hoặc ko trong tuần qua, với mỗi câu hỏi sẽ có 4 lựa chọn và hãy chọn đáp án gần với xúc cảm của mình nhất nhé.
15minutes4me rà soát
Question 1. I found it hard to wind down.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 2. I was aware of dryness of my mouth.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 3. I couldn’t seem to experience any positive feeling at all.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 4. I experienced breathing difficulty (eg, excessively rapid breathing, breathlessness).

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 5. I found it difficult to work up the initiative to do things.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 6. I tended to over-react to the situations.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 7. I experienced trembling (eg, in the hands).

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 8. I felt that I was using a lot of nervous energy.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 9. I was worried about situations in which I might panic and make a fool of myself.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 10. I felt that I had nothing to look forward to.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 11. I found myself getting agitated.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 12. I found it difficult to relax.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 13. I felt down-hearted and blue.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 14. I was intolerant of anything that kept me from getting on with what I was doing.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 15. I felt I was close to panic.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 16. I was unable to become enthusiastic about anything.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 17. I felt I wasn’t worth much as a person.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 18. I felt I was rather touchy

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 19. I was aware of the action of my heart in the absence of physical exertion (eg. sense of heart beat).

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 20. I felt scared without any good reason.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 21. I felt that life was meaningless.

Not at all
At some degree or some of the time
A considerable degree or a good part of time
Very much, or most of the time

Question 22. What problem do you want to work on first?

Stress
Fatigue
Depression
Anxiety
Mulling
Uncertainty
Burnout
Insomnia

Question 23. What do you want to achieve above all else?

rest
relaxation
energy
joy of life
self-confidence
satisfaction

Question 24. What is your gender?
Question 25. What year were you born?
Sau lúc trả lời hết các câu hỏi, hệ thống sẽ dựa trên các đáp án của bạn để đưa ra kết quả như hình bên dưới. Dựa vào biểu đồ bạn sẽ biết được mức độ trầm cảm, lo lắng, căng thẳng của mình hiện nay.
Trên đây là một số thông tin về câu hỏi 15minutes4me test là gì, kỳ vọng nội dung bài viết hữu ích với các bạn.
Mời các bạn tham khảo thêm các thông tin hữu ích khác trên phân mục Tài liệu của Thư Viện Hỏi Đáp VN.

TagsCó thể bạn chưa biết?

[rule_2_plain]

#15minutes4me #là #gì


  • Tổng hợp: Thư Viện Hỏi Đáp
  • Nguồn: https://bigdata-vn.com/15minutes4me-la-gi-2/

Trang chủ: Trường Cao đẳng Công nghiệp Thanh Hóa
Danh mục bài: Tin tức

Thanh Hoa Tourism Trade

Tên trường Tiếng Việt: Trung Cấp Nghề Thương Mại Du Lịch Thanh Hóa Tên trường Tiếng Anh: Thanh Hoa Tourism Trade Vocational Vocational School Địa chỉ: 272 phố Môi, Quảng Tâm, TP. Thanh Hóa Điện thoại: 02373.675.703 Email: truongtcntmdl@gmail.com Website: http://thanhhoavci.edu.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button